每当雾霾来的时候，都会看到朋友圈的刷屏，口罩也从前几年的简单款式升级到了现在的升级版。雾霾对呼吸系统的伤害是不可逆的。PM2.5吸附铅、砷等多种重金属，还有多环芳香烃类有害物质，对健康有巨大的危害。雾霾天气除了注意口罩防护外，也要建议多吃新鲜的水果和蔬菜，建议用酵素原液，能够起到一定的防御和保护的作用。尤其是免疫力低下的儿童和老年人。注意多饮水，减少外出。