秋天这么美,为何不留心去看一看?走一走开始有落叶的林间小道,捡一片落叶放在在手上。置身秋光,享受这美好的流金岁月。但是,秋季天气干燥,在享受流金时光的同时,大家要安排好自己的日常生活。
秋季要少吃辛辣油腻热性食物,韭菜、大蒜、葱姜等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、烧烤等煎炸的食物,这些食物多吃易上火,并且煎炸食物太油腻,容易使人发胖。
秋季应多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等。多吃果蔬。秋燥易伤人的津液。蔬果等含有充足的水分,能补足人体的津液,因此秋季要多吃点水果。
秋季养生,佰纳吉的小编为大家推荐一款液体养生黄金——佰纳吉蜂蜜醋,佰纳吉蜂蜜醋精选当几十种季果蔬螯合发酵,然后选取新鲜蜂蜜进行二次发酵,蜂蜜醋活性好,稳定性高,蜂蜜滋养,体会乐活感觉,口感绵滑,味道清香悠长。
蜂蜜醋全家老少皆宜,秋季养生,必不可少哦。秋季选用蜂蜜醋养生,才不辜负这美好的流金岁月。