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科普-喝酵素几大禁忌你知道吗!

时间:2018-09-11 14:05 来源:未知 点击:佰纳吉SOD螯合酵素原液

喝酵素是好,但是你真的喝对了吗?今天我们一起来看看,到底怎么喝酵素,一起学习喝酵素的禁忌!酵素,每个人都觉的不就是冲点水喝吗?这个有什么困难的啊,每个人都说我买回去就喝了,可是殊不知,这样会导致你真的不会喝酵素的,喝酵素的五大禁忌,你来看看这里,今天我们一起来揭秘!

1、水温不能过高

酵素一直说活性,其中SOD活性是很高的,过高的水温会杀死酵素里面的活性分子,所以,酵素最好的一个温度是40度以下的温水稀释,因为在这个温度,酵素的活性才能得到最大的激发!

 

2、避光保存

没有开瓶得的酵素最好放在避光阴凉的地方保存,高温光亮也会使酵素失去活性,而对于开瓶的酵素,应该放在冰箱里保存!

3、酵素不止是减肥

好多人觉得喝酵素,就是减肥的,其实减重只是酵素的一个附带的作用,酵素主要是补充我们体内的酵素的不足,而且会帮助身体进行自我修复,自我调理,使你达到一个很好的一个状态,而减重主要是因为酵素促进肠胃蠕动,平衡菌丛,体内消化酵素充足,而且脂肪分解酵素起作用了!所以不要一听到酵素就觉得是减肥,这个是不科学的!

4、根据需求补充酵素

不同的情况需要不同的喝法,日常的30ml稀释就够了,而如果是想调理或者轻断食,则需要根据你客服人员的建议去饮用,有的是晚上,有的是早晚,所以喝酵素是很有讲究的!

5、自制酵素要不得

自制酵素一般发酵环境不够好,会导致产生很多杂菌,很多人可能都听过自制酵素,还有网上制作酵素的视频中,对水果只是随意清洗切块,容器也没有消毒密封等,甚至都不戴手套。自制水果酵发酵过程,跟泡菜差不多,本质上就是“果醋”。产生的菌等产物特别复杂,还有酒精,往往不但吃不回健康,还吃出大问题,强烈不建议!所以喝酵素,还是要喝大品牌的酵素!

 

 

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