生活在都市里，我们每天不仅要努力应付生活，还得接纳各种无法避免的污染和毒素，有些看得见，有更多都是看不见的，它们都藏在各种地方，危害我们的身体健康。
酵素有着很多的功效与作用，但是提醒一下酵素并不像很多商家鼓吹的无所不能，也不是人体不可缺少的复杂的“生化酶”。酵素其实是通过果蔬和益生菌混合发酵得来的，是一种分成复杂的混合物，其中含有很多对人体有益的成分，比如各种益生菌、益生元、多肽等等。经常服用酵素的确对身体好处非常多，可以调整肠道菌群、排除宿便、调节身体的代谢状况。但酵素直接口服最好，要想全面改善肌肤状况，只用酵素也是不行的，还要注意日常习惯与饮食习惯等，所以酵素粉的作用虽好，也要注意日常保养。