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夏季心火烧,养心是关键!三款养心茶喝起来!

时间:2018-07-09 13:23 来源:未知 点击:佰纳吉SOD螯合酵素原液
夏日天气炎热干燥,人们容易身体上火。引起身体咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等症状。而严重者则会引起口疮、咽喉肿痛,影响人体的正常饮食。那么夏季火气大是什么原因呢?
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在五行中,夏属火,火气通心。夏季闷热难耐,大家出汗会多,容易耗心阴,损心阳,除了容易发生中暑,脑卒、心梗等心血管事件的风险也提高了。中医认为,心为君主之官,脏腑百骸皆听命于心,心动则五脏六腑皆摇,心安则血脉通肠、五脏六腑安宁。因此夏季养生首重清心养心。
 
三款夏季养心差推荐给大家:
1、心烦口干沏参莲(西洋参3克,莲子带心10克,麦冬5克,打磨成粉,开水冲服)
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2、暑热尿少煎三叶(新鲜荷叶半张,新鲜竹叶20克,竹叶心20克,浸泡20分钟,加水煎20分钟,放凉当凉茶喝)
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3、食欲不振煲茯苓(茯苓25克,山药25克,带皮的冬瓜洗净500克,煲汤饮用)

 
夏季养心的关键还是在于情绪的调整,放宽心,好好的对待一件事,能很好地调整自己的心态情绪,让自己达到一个最佳状态!
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