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这些蔬菜你爱吃吗?

时间:2016-06-27 17:45 来源:未知 点击:佰纳吉SOD螯合酵素原液

  一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色越深营养价值越高。你平时喜欢吃这些“好色”的蔬菜吗?接下来,一起来看看这些蔬菜是怎么撩倒你的吧!【关注bainaji公众微信领取现金红包】

  红色的蔬菜大多有着顽强的生命力,红色类胡萝卜素在预防动脉硬化和延迟衰老、防紫外线等方面起着积极的作用。像番茄、辣椒这样的红色蔬菜还能提高食欲、刺激神经系统兴奋。【24小时免费咨询热线400-669-6911呼入有惊喜】

  代表蔬菜:番茄、红色胡萝卜、红椒、辣椒。

  绿色,是生命的颜色哦。蔬菜中绿色色素的代表是“叶绿素”。绿色色素可以帮助我们抗过敏、除臭,还有预防老年眼部疾病的功效。绿色蔬菜可谓是健康全能高手啊!
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  代表蔬菜:菠菜、绿椒、芹菜、西兰花、芦笋。

  紫色有一种特别的物质——花青素。对于女性来说,花青素是帮助防衰老的好帮手,其良好的抗氧化能力,长期使用电脑或者看书的人群更应多摄取。

  代表蔬菜:紫胡萝卜、紫芋、紫甘蓝、茄子、甜菜。

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