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酵素饮用方法多,你喝对了没?

时间:2018-01-10 16:44 来源:http://www.bainaji.cn 点击:佰纳吉SOD螯合酵素原液
   近些年来,随着人们生活水平的提高,以及人们对健康养生的日益重视,酵素养生总体呈现风靡之势。其实在国外,通过服用酵素产品达到养颜健身的效果早已不足为奇。许多明星和时尚人士的鼎力加盟更是让酵素变得炙手可热。
   许多人认为酵素的食用方法无非就是喝嘛,其实不然酵素饮用也有门道。根据酵素喝法的不同,在效果上会存在不同的差异,究竟怎样正确的喝酵素才能达到更好的效果?在饮用的时候应该注意什么呢?小编者就给您好好普及一下。
 
1一次不宜饮用太多。特别是对于有高血糖的人来说更是如此,尽量多兑水稀释饮用。
2每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml,每天3-4次。可配合断食疗法,改善体质效果显著
3饮用后注意食物的摄取。尽量自己有意识地控制三餐的量,如果三餐吃太多,又使劲地喝酵素的话,那相反是会胖的。
4不要和高蛋白的食物一起食用,同样会降低菌类的活跃度。
5在饮酒前后各服30ml。
 
   另外,在选购酵素上,请把握以下原则:尽量选择多种天然食材所精粹提取的综合酵素。台湾的“佰纳吉”就是很好的代表。
   它由79种天然果蔬螯合发酵,就算我们食用量超过标准,它也会通过身体排泄正常的排除体外,不会有副作用。另外它也不含防腐剂、香料和任何人工添加物剂。是正规台湾进口的,生产原料与制作工艺都有保障的产品。
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标签:酵素 喝法
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