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进行酵素断食法的注意事项?

时间:2018-05-21 10:56 来源:http://www.bainaji.cn 点击:佰纳吉SOD螯合酵素原液
  随着春季的到来,很多人也开启了新的征程,其中酵素断食法是许多人都会采用的方法,但是进行酵素断食法的注意事项有哪些呢?今天就让我们来一同了解一下吧。
 
  酵素断食法的注意事项:
  1、断食时间:健康人进行酵素断食法一般进行7天左右为宜
  2、酵素断食法的实行方法:早、中、晚三餐或肚子饿时随时可以再饮用,每日约5~6次,断食期间可根据自身状况适当增减服用次数。
  3、酵素的食用方法:取适量酵素,加2-8倍温水稀释食用即可。注:水温不高于40℃。
 
  断食结束后,还需1-2天复食,逐渐恢复到平时用餐分量。另外断食结束后,也需控制好日常饮食,适当运动,多饮水,这样才能很好的控制体重与维持身体健康。如需了解更多酵素排毒相关内容,可点击悬浮窗口"接受"客服的健康指导。
进行酵素断食法的注意事项
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