随着春季的到来，很多人也开启了新的征程，其中酵素断食法是许多人都会采用的方法，但是进行酵素断食法的注意事项有哪些呢？今天就让我们来一同了解一下吧。
酵素断食法的注意事项：
1、断食时间：健康人进行酵素断食法一般进行7天左右为宜
2、酵素断食法的实行方法：早、中、晚三餐或肚子饿时随时可以再饮用，每日约5~6次，断食期间可根据自身状况适当增减服用次数。
3、酵素的食用方法：取适量酵素，加2-8倍温水稀释食用即可。注：水温不高于40℃。
断食结束后，还需1-2天复食，逐渐恢复到平时用餐分量。另外断食结束后，也需控制好日常饮食，适当运动，多饮水，这样才能很好的控制体重与维持身体健康。如需了解更多酵素排毒相关内容，可点击悬浮窗口"接受"客服的健康指导。
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